MIT ESZEM, HA DIÉTÁZOM!?

Muszáj diétáznod?  
Fogalmad sincs, hogy hogy kezdj bele?
Nem tudod mit kell enni ilyenkor?
Ezzel a bejegyzéssel csak tippeket szeretnék adni, hogy diéta alatt is minél változatosabban tudj étkezni!

REGGELI:
Rántotta sonkával egybesütve, paradicsom, uborka, rozskenyér
Tükörtojás baconnel, uborka, paradicsom, rozskenyér

Rozskenyér, light sajt, sonka, uborka
Caprese rozskenyérrel
Rántotta kicsit másképpen, rozskenyér, paradicsom
Teljes kiőrlésű buci, sonka, light sajt, paradicsom
Rakott tojás
(tojás, light sajt, sonka, rozskenyér),
uborkával és paradicsommal


TÍZÓRAI:
Alma, kivi
Almás fahéjas túrókrém
Zabkása


EBÉD:

Mákos tészta édesítővel, durum tésztából
Csirkemell falatok, burgonyával

Pizza, teljes kiőrlésű lisztből

Tejszínes cukkinis csirke, durum penne tésztával
Grillezett hal, grillezett zöldségekkel
Rakott kel
Lecsós csirkemell, bulgurral
Baconbe tekert csirkemell, basmati rizs
Bolognai spagetti, durum tésztával

VACSORA:
Caprese rozskenyérrel
Az ételek természetesen diétásan vannak elkészítve, durum tésztából és teljes kiőrlésű lisztből. 
A bejegyzés folyamatos frissítés alatt áll!

Időről időre a blog Instagram és Facebook oldalán is megosztok veletek apróbb részleteket a mindennapjainkról, ha van kedvetek, kövessetek minket ott is!

Ha tetszett a bejegyzés, oszd meg másokkal is, vagy írd meg kommentbe!

Megjegyzés küldése

My Instagram

Copyright © LAURAMOMMY | Baba-Mama Blog. Minden jog fenntartva.